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www.94018h.com|www.m0592.com:运动APP和手环记步准确么?

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2016,12,7(原标题:《应该听她们说说前世今生》)…………………………本文系腾讯《大家》独家稿件,未经授权,不得转载,否则将追究法律责任。新品不接地气北京商报记者了解到,喜力旗下的这款胶囊式生啤机于2015年8月开售,售卖渠道主要在网络端。室内一律精装修,每户都配备了最先进的惠尔浦全自动洗衣机和烘干机,以及双开门冰箱、微波炉、电烤箱、电动灶台、洗碗机等厨房设施。当事人:说声抱歉,但“有因才有果”多位栖霞区物价局工作人员向澎湃新闻表示,该局上午工作时间是9点至12点。

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2018-1-19 07:02| 发布者: 王文玲| 查看: 65| 评论: 0|来自: 搜狐网

摘要: 运动APP和手环是一类很好的辅助工具,它们让运动变得更有乐趣,并且帮助我们调整作息规律,督促我们加强锻炼,使运动成为我们生活中必不可少一部分。这些都是它们值得肯定的地方,毕竟运动在预防肥胖、高血糖、高血 ...
   运动APP和手环是一类很好的辅助工具,它们让运动变得更有乐趣,并且帮助我们调整作息规律,督促我们加强锻炼,使运动成为我们生活中必不可少一部分。这些都是它们值得肯定的地方,毕竟运动在预防肥胖、高血糖、高血压等慢性病方面有很好的作用,运动总比什么都不做要好得多。但对于热量的消耗量我们应该谨慎看待,这是为什么呢,小编带您来看看!

    能量消耗可能会被高估

    我们以计步数量来说明这个问题。

    计步设备的原理是:设备中传感器和协作器感受到由步行导致的重心移动并进行计数。但是如果走路时计步设备没带在身上,或是坐在座位上由于各种原因带动设备摇晃,这样记录下的步数肯定不会准确。除了步数之外,跑步走路的距离、能量消耗的数值都存在这个问题。如果轻信计步设备的各项数据,会认为一天的能量消耗已经足够多,这样会对运动量造成误判。

     能量消耗存在个体差异

     对于热量的消耗,存在个体差异。不同年龄、不同性别、不同身体素质的人即使做相同的运动,热量消耗的差异也很大。因而,手环上的数据不是完全精确,只是提供给我们一个参考。





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